Statt einem LLD Lauf in Bruchsal, habe ich mich für die Badische Meile entschieden, um etwas mehr für die Wettkampfhärte zu tun.
Die 9 km waren mit über 3000 Läufern gut besucht, das Wetter war gut, und das T-Shirt optisch ansprechend.
Die Zielzeit lag bei 43:08, beste Zeit bdei der Meile bisher. Das macht einen Schnitt von ca. 4:45 (?) bei einem Pulsschnitt von ~170. Eigentlich ganz ok für den Saisonanfang, und deutet darauf hin, daß im August die 45min auf 10km geknackt werden können.
Am Sonntag hatte ich dann müde Beine, aber eine "Challenge" musste schon noch her: 42km im Kraichgau mit ähnlichem Profil wie bei der S-Distanz bei der Challenge und hinterher noch 9km mit einem 5:35er Schnitt....ganz schön hart.
Das spüre ich heute schon noch ganz deutlich, daß da die Wellnessgrenze schon überschritten ist.
Am Sonntag, sofern der Wettergott mitspielt, steigt der erste Tria für 2010 am Heidesee... und noch keinmal im Neo geschwommen. Das wird was werden.....
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