Windig, angenehme 16°C, flache Strecke haben es möglich gemacht: Eine neue persönliche Bestzeit über 10km. Beim Hardtseelauf, eine netten, familiären Veranstaltung in Weiher, konnte ich meine alte PB von 48:40 auf 47:56 verbessern, super !
Die gute Form hatte sich die letzten Wochen schon angedeutet, daß dieses Jahr was drin ist. Das Wintertraining und der frühe Marathon und Triathlon bringen schon erheblich was, da der Grundlagenausdauer-Teil bereits im Main beendet war. Ob die 45min Barriere dieses Jahr noch zu knacken ist ? 3 Minuten ist schon einiges Holz, ist aber im Bereich des möglichen.
