Endlich mal wieder ein Wettkampf. Nach einigem hin und her habe ich mich für den Rhein-Volkslauf Halbmarathon entschieden, direkt am Rhein entlang bei Maximilliansau und Teil des PSD Lauf-Cup.
Zur Auswahl stand noch der Panoramalauf, auch ein HM, aber hügelig, und ein 10er in Blankenloch.
Die Entscheidung war richtig, über die lange Strecke zu gehen, um mal wieder richtig zu verausgaben.
Die ersten 8km liefen überraschend gut, was auch kein Wunder war: Rückenwind. Nach der 8km Wende blies mir dann ein heftiger und kalter Nordwind ins Gesicht, der dadurch die Zeit wieder relativierte.
Die Achillessehnen haben ohne größere Schmerzen gehalten, dafür hat sich der linke O-Schenkel wieder gemeldet.
Vorsicht ist geboten, nicht überlasten, und schön pflegen, damit am 10.Juni im Kraichgau kein DNF programmiert ist. Endzeit dann 1:59:20, für den ersten Belastungstest ganz ok.
Details zum Wetkkamf bei Laufreport.de
