Golfen wär doch besser

Ich geb`s auf für dieses Jahr und geh besser golfen.
Letzten Samstag nach einer kleinen RR-Tor bei Top-Spätherbstwetter, wollte ich den wohlverdienten Kaffee und Kuchen geniessen.

Dummerweise hatte ich noch die Radschuhe mit SPD-SL an, und auf der Treppe, jonglierend mit Tasse und Teller, wusch.... Aufschlag auf die Treppenkante. Zum Glück habe ich keine inneren Verletzungen, "nur" eine massive Rippenprellung.
Das heisst, 2-3 Wochen no Sports, Frankfurt Marathon in weiter Ferne.

Baden-Marathon DNF

Das hat gar nicht funktioniert: Ein DNF mit Ansagen. Ausstieg bei km21. Das kann ich mir nur mit der nichtausgeheilten Borreliose erklären.  Passt wunderbar in ein Jahr, beim dem fast gar nichts geklappt hat.
Das Abhaken fällt anfangs gar nicht so leicht, aber im Nachhinein war es das vernüftigste, es an diesem kühlen Tag nicht auf Teufel komm raus wissen zu wollen.
Kollege Francesco hat zwar gelitten, aber in knapp 4:30 gefinished, Kamerad Helmut in 4:07 eine neu PB aufgestellt, Gratulation!

Money for nothing...

oder: der Wurm drin.
Geld für nix...kein Köln Triathlon, DNS, mein zweiter nach dem Summertime Tria dieses Jahr. Am Freitag morgen habe ich mich schweren Herzens entschlossen, nicht nach Köln zu fahren, weil ich mich völlig demotiviert und außer Form gefühlt habe. In so einem Infelkt-ähnlichen Zustand machte das einfach keine Sinn. Entweder ist nochmal diese Woche ein Borreliose Schub gekommen, oder ich habe mich beim letzten Schwimmtest wirklich erkältet. Ein ständiges Auf-und Ab, das kenne ich so gar nicht.
Ich kann´s nicht ändern...2011 ist einfach der Wurm drin.
Versuche es jetzt mal mit Orthomol sport und Rewimol NEM`s (Nahrungsergänzungsmittel). Wenn´s was bringt, und sei es nur Placebo, soll mir ein Euro pro Tag für eine Dosis   recht und billig sein.
Morgen , wenn ich mich gut fühle, mache ich noch den LT Südwest Vorbereitungslauf mit, Distanz je nach Zustand.