Kaffeefahrt

Mit dem Rad von Eggenstein nach Bad Herrenalb. 44km bei schönem Wetter aber nur 13°C ; bei den Abfahrten wird´s ganz schön zugig um die Ohren.Bis Ettlingen läuft alles flach aber ab dem Albgaubad gehts dann zur Sache. Die Steigungen sind doch recht lang und in der Spitze ca. 12%. Im  Café ??? dann erstmal das wohlverdiente Stück  Schwarzwälderkirschtorten mit einem Kaffee verhaftet.  Mit der Fahrzeit von 2 Std. 10 habe ich mich allerdings verschätzt.

Radroute 96589 - powered by Bikemap 

Als Belohnug und zur Regenaration gehts dann mit der Family die Siebentälertherme, inkl. Enstpannungsbad, Aqua-healing :-), und Dampfbad.

Zum Vergleich die Kraichgau Triathlon S-Distanz und M-Distanz Radstrecken gibt es in Bikemap.net.

Stockholm Marathon

Seit gestern bin ich für den Stockholm Marathon angemeldet, allerdings ohne mein Wissen . Mein Freunde haben mich mit einem Geburtstaggeschenk ganz schön überrascht und auch unter Druck gesetzt. 2 Wochen vor dem Kraichgau Tria kann ich in der schwedischen Hauptstadt bei einem der schönsten Marathons der Welt starten, wow: Tipp-Topp Idee Jungs ! Das heisst, auch über Winter sind lange Läufe angesagt um Mitte Mai in Topform zu sein.

Update: Bei Memler.de gibt es einen Reisebericht von 2006

Marathon Weltrekord in Berlin

Haile hat in Berlin mal wieder zugeschlagen: 2:03:59, das entspricht einem Schnitt von 2:56/km !!!. Laufen vom anderen Stern..... das kann ich nicht mal auf 4.2 km.....

Achim Achilles hat versucht, Ihn zu schlagen. Auf seiner neuen Webseite kann man sich darüber amüsieren :-)

Auf ein Neues 2009 ...

Es war eine weise Entscheidung, gleich nach der Freischaltung der neuen  Challenge Karichgau  Webseite die Anmeldung für 2009 zu machen.  Die S-Distanz ist bereits im September geschlossen, 9 Monate vorher ! Am 14. Juni 2009 steigt das Mega Event, genau um 14:00 Uhr, da die S-Distanzler diesmal nach den M-lern starten.  Der Triathlon Boom geht also weiter, selbst in Karlsruhe beim Baden-Marathon überlegt man einen "3-Days- Iron" Ironman zu veranstalten. Ob´s klappt hängt auch vom Feedback der Teilehmer ab.