Sonntag, 4. Oktober 2009

PB in Berlin 2009

Neue Persönliche Bestzeit für mich in Berlin beim Marathon in der Hauptstadt: 4:15:56 !, 23min besser als in Stockholm. Es hat also wie geplant geklappt, obwohl es für eine Sub4 nicht gereicht hat. .. diesmal. Das macht einen Schnitt von 6:03 min/km. Zum erstenmal kann man von einem ganzen Lauf sprechen, da ich die letzten km ohne Gehpausen gepackt habe. Ein Bericht im Laufreport findet sich hier.

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