Schwimmtraining in kühlem Wasser

Heute war wieder kein einladendes Schwimmwetter; aber ok.,  ich war nicht fit und brauchte die km :-) Da morgen eine 78km RTF des RV Badenia Linkenheim auf dem Programm steht, habe ich mir als Kompromiss 1km vorgenommen; bei 17 Grad Luft- und 14 Grad Wassertemperatur (die Taucher messen das). Nach knapp 30Minuten reicht es dann auch, macht einfach nicht so recht Spaß bei der Kälte. Zum Glück gibt´s den Neo, ohne den kann es ab 13°C Wassertemperatur u.U. schon zu Schockreaktionen kommen. Zumindest sagen daß die Küstenkanuwanderer in diesem Artikel der plastisch einen Schwimmversuch bei 5°C beschreibt. Auch der Artikel zu Auskühlung ist lesenwert. Wird Zeit, daß es endlich konstant warm wird....